命がけ。病気ダイエット終了。

走れる身体を作る、第１段階を終えて、
病気になって体重を落とす木村式ダイエットの第２段階は、
夏風邪完治により体重が増加し始めたので、
第３段階の「有酸素運動及び筋力トレーニングによる体脂肪の燃焼・筋肉の増強を目的とした健康的ダイエット」に移行します。
でも、今日は雨だから休みます。
スポーツセンターで屋内の筋トレは可能です。
でも雨だから休みます。
木村店長も一時期勘違いしてたけど、有酸素運動・筋肉トレーニングをともなわないダイエットは
痩身ではなく衰弱。
今日もちゃんと肉食うよ。肉。

木村店長は自信満々に言ったよ。
お！この豚バラ冷凍ものだろう・・・。
いいえ。余裕で生の豚バラで御座います。

筋肉の前に身に付けるべき知識がある。
木村店長。